Resilienz & Natur - Kurzworkshop

Beschreibung

Sie möchten Ihre psychischen Widerstandskräfte trainieren? Sie wollen mit Veränderung und schwierigen Situationen besser umgehen? Sie möchten lernen, angemessen auf Stress zu reagieren oder ihn sogar vermeiden? Dabei hilft Ihnen Ihre Resilienz, das Immunsystem Ihrer Seele. Im Kurs erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Ihre Psyche auswirkt. Sie lernen die sieben Säulen der Resilienz kennen und entdecken, welche Ihrer persönlichen Stärken Sie selbst einsetzten können, um Ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu trainieren. Und das Beste: alles an der frischen Luft und inmitten des Waldes. Wir nutzen die Natur als Vorbild, um die Resilienz-Prinzipien veranschaulicht zu bekommen und besser zu verstehen. Dauer: 180 Minuten Termine 2024 20. April 09:00 - 12:00 h Wiesloch | Dämmelwald Veranstalter VHS Südliche Bergstraße | Resort Gesundheit | 06222 9296 22 buchbar über www.vhs-sb.de: Kursnummer 241L23300 oder Kursangebote > Gesundheit > Klassische Kursformate > Entspannung & Körpererfahrung > Entspannung

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