Natur.Kraft.Resilienz. - Tagesworkshop

Beschreibung

Sie möchten Ihre psychischen Widerstandskräfte trainieren? Sie wollen mit Veränderung und schwierigen Situationen besser umgehen? Sie möchten lernen, angemessen auf Stress zu reagieren oder ihn sogar vermeiden? Dabei hilft Ihnen Ihre Resilienz, das Immunsystem Ihrer Seele. Im Kurs erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Ihre Psyche auswirkt. Sie lernen die sieben Säulen der Resilienz kennen und entdecken, welche Ihrer persönlichen Stärken Sie selbst einsetzten können, um Ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen und zu trainieren. Wir nutzen die Natur als Vorbild, um die Resilienz-Prinzipien veranschaulicht zu bekommen und besser zu verstehen. Und das Beste: alles an der frischen Luft und inmitten der Natur. Das besondere Schmankerl - ein gemeinsamen Mittagessen mit zum Teil selbst gesammelten Gaben aus der Natur, gemeinsam im Freien zubereitet. (Materialkosten sind in der Teilnehmergebühr enthalten.) Dozenten: Dr. Birgit Lankisch, Resilienztrainerin & Anja Schué, Ernährungswissenschaftlerin Dauer: 5 Stunden Ort: Waldfestplatz Goldknöpfle, Langenbrücken / Bad Schönborn Termine 2024 auf Anfrage Veranstalter Tourist Information Bad Schönborn buchbar über Veranstalter: Tourist Information Bad Schönborn | 07253 9431-0 | touristik@bad-schoenborn.de [Ermäßigter Preis mit Gästekarte]

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