Bildungsurlaub: Yoga & Stressbewältigung

Beschreibung

Yoga & Stressbewältigung im Beruf und Alltag Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt und bis heute viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Der Begriff bedeutet soviel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick auf sich Selbst und seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten. Das Seminar richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung eines Klosters Entspannung finden möchten. Darüber hinaus werden Techniken und Fähigkeiten erlernt, die auch im alltäglichen Leben kurz- und langfristig der Stressbewältigung dienen. Das Seminar ist in vielen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Zeitraum: 05.02. -09.02. 2024 Montag 14:00 - 21:00 | Dienstag 09:00 - 18:00 | Mittwoch 09:00 - 18:00 | Donnerstag 09:00 - 18:00 | Freitag 09:00 - 15:00 Teilnahmegebühr 498,00 € Anmeldung über den Veranstalter: Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation www.biek-ausbildung.de Unterkunft/Verpflegung bitte eigenständig dazubuchen. Seminarort: Seminar Gästehaus Odenwald | Am Dachsrain 2 | 64739 Höchst im Odenwald (Hassenroth)

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