Achtsamkeit im Park - Kurzworkshops

Beschreibung

Entschleunigen, Stress reduzieren, Lebensqualität verbessern. – Genau dabei hilft Achtsamkeit. Sie sind herzlich eingeladen, dies gemeinsam in einer kleinen Gruppe im Sole-Aktiv-Park Bad Schönborn zu praktizieren. Der Kurzworkshop „Achtsamkeit im Park“ bietet 60 Minuten Achtsamkeitsspaziergang mit unterschiedlichen Facetten: vom Sinnestraining über achtsames Gehen bis zu Atem- und Meditationsübungen. Eintauchen in das Hier und Jetzt, den Moment bewusst erleben und die eigene Achtsamkeit schulen. Die Bewegung an der frischen Luft und das beruhigende Ambiente des Parks fördern zusätzlich Ihr Wohlbefinden. Vom Frühling bis in den Herbst hinein haben Sie einmal im Monat die Gelegenheit, im Alltag inne zu halten und im wunderschönen Sole-Aktiv-Park neue Kraft zu tanken. Termine 2024 jeweils Mittwochs in Bad Schönborn / Sole-Aktiv-Park : 20. März 17 - 18 h 10. April 18 - 19 h 15. Mai 18 - 19 h 12. Juni 18 - 19 h 17. Juli 18 - 19 h 14. August 18 - 19 h 18. September 17 - 18 h 09. Oktober 17 - 18 h buchbar über Veranstalter: Tourist Information Bad Schönborn | 07253 9431-0 | touristik@bad-schoenborn.de [Gebühr 8 € | Ermäßigter Preis mit Gästekarte 5 €]